‘Keuzes maken, dat kostte mij veel moeite. Denken en analyseren, veel in mijn hoofd bezig zijn en er niet uit komen. Ervaringen uit het verleden zitten in het hoofd en in de weg.
Door aanraking en het benoemen van de emotie die de aanraking oproept, maar ook door gebruik te maken van onze posities in de ruimte werd duidelijk waar ik me prettig bij voel en wanneer dat niet zo is. Op mijn werk en privé ging ik met behulp van die ’bewustwordingen’ aan de slag.
Keuzes maken is eenvoudiger geworden door stil te staan bij mijn gevoel en gebruik te maken van het hier en nu. Dat gegeven geeft rust en zorgt voor vertrouwen op mij(n) zelf.
Karin heeft me daar op een veilige en prettige werkwijze in begeleid.
Je moet inloggen om een reactie te kunnen plaatsen.